10.0 km | 00:57:05 | 05:41/km日期: 2023-10-18 20:37 - 地點: 鐵道公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'38" / 05'36" / 05'38" / 05'49" / 05'41" / 05'45" / 05'51" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'06") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.21 km 
Hoka Kawana葡萄酒白/蝴蝶綠 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'38" | 00:16'46" |
| 4 | 05'36" | 00:22'22" |
| 5 | 05'38" | 00:28'00" |
| 6 | 05'49" | 00:33'49" |
| 7 | 05'41" | 00:39'30" |
| 8 | 05'45" | 00:45'15" |
| 9 | 05'51" | 00:51'06" |
| 10 | 05'52" | 00:56'58" |
| 10.0 | 05'57" | 00:57'07" |
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