7.0 km | 00:52:15 | 07:26/km日期: 2023-10-16 23:18 - 平均心率: 109 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'26" / 07'16" / 05'38" / 06'35" / 07'05" / 06'54" / 13'14" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+07'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'55") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'16" | 00:12'42" |
| 3 | 05'38" | 00:18'20" |
| 4 | 06'35" | 00:24'55" |
| 5 | 07'05" | 00:32'00" |
| 6 | 06'54" | 00:38'54" |
| 7 | 13'14" | 00:52'08" |
| 7.0 | 07'28" | 00:52'16" |
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