5.0 km | 00:33:17 | 06:37/km日期: 2023-10-16 17:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'50" / 05'50" / 10'14" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+05'50") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'50" | 00:16'58" |
| 4 | 05'50" | 00:22'48" |
| 5 | 10'14" | 00:33'02" |
| 5.0 | 11'03" | 00:33'17" |
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