5.1 km | 00:33:24 | 06:33/km日期: 2023-10-11 18:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'48" / 06'28" / 06'38" / 06'26" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'24") | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.36 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1024.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'48" | 00:13'16" |
| 3 | 06'28" | 00:19'44" |
| 4 | 06'38" | 00:26'22" |
| 5 | 06'26" | 00:32'48" |
| 5.1 | 06'55" | 00:33'25" |
Tommy Hsieh 說推
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