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    Angus Tseng 桃園
    ID 52927
    67 位追隨者
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    Angus Tseng
    6.0 km | 01:03:45 | 10:35/km
    日期: 2023-10-15 19:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 138
    Pace: 08'13" / 10'48" / 07'52" / 08'46" / 15'46" / 12'17" / 03'34" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 242.15 km 特步 XTEP 2000KM 累積 : 2642.4 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    邱志清 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'13"00:08'13"
    210'48"00:19'01"
    307'52"00:26'53"
    408'46"00:35'39"
    515'46"00:51'25"
    612'17"01:03'42"
    6.003'25"01:03'45"

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