5.2 km | 00:35:41 | 06:52/km日期: 2023-10-15 06:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 09'31" / 07'06" / 07'07" / 07'20" / 06'59" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'06" | 00:16'37" |
| 3 | 07'07" | 00:23'44" |
| 4 | 07'20" | 00:31'04" |
| 5 | 06'59" | 00:38'03" |
| 5.2 | 05'56" | 00:39'12" |
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