2.8 km | 00:18:50 | 06:36/km日期: 2023-10-25 18:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 09'41" / 20'31" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'09" (+09'08") | 132 / 132 |
2 | | 06'54" (+00'53") | 724 / 856 |
3 | | 06'19" (+00'18") | 315 / 1172 |
4 | | 06'01" | 1000 / 2172 |
5 | | 05'37" | 676 / 2848 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 20'31" | 00:30'12" |
2.8 | 05'39" | 00:35'00" |