8.2 km | 00:35:23 | 04:20/km日期: 2023-10-14 06:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 03'46" / 04'53" / 03'51" / 04'49" / 03'55" / 04'45" / 03'56" / 04'41" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 405 / 405 |
| 2 | | 03'49" (+00'04") | 408 / 814 |
| 3 | | 03'46" (+00'01") | 204 / 1018 |
| 4 | | 04'52" (+01'07") | 404 / 1423 |
| 5 | | 04'56" (+01'11") | 404 / 1828 |
| 6 | | 04'58" (+01'13") | 200 / 2029 |
| 7 | | 03'49" (+00'04") | 411 / 2441 |
| 8 | | 03'45" | 411 / 2852 |
| 9 | | 03'49" (+00'04") | 204 / 3057 |
| 10 | | 04'55" (+01'10") | 408 / 3465 |
| 11 | | 04'54" (+01'09") | 400 / 3866 |
| 12 | | 04'41" (+00'56") | 210 / 4077 |
| 13 | | 03'50" (+00'05") | 408 / 4486 |
| 14 | | 03'50" (+00'05") | 408 / 4894 |
| 15 | | 03'47" (+00'02") | 205 / 5100 |
| 16 | | 04'55" (+01'10") | 404 / 5505 |
| 17 | | 04'47" (+01'02") | 408 / 5913 |
| 18 | | 04'58" (+01'13") | 204 / 6118 |
| 19 | | 03'47" (+00'02") | 409 / 6527 |
| 20 | | 03'47" (+00'02") | 412 / 6940 |
| 21 | | 03'47" (+00'02") | 206 / 7146 |
| 22 | | 04'53" (+01'08") | 403 / 7550 |
| 23 | | 04'48" (+01'03") | 406 / 7957 |
| 24 | | 04'43" (+00'58") | 207 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.89 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
222.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'53" | 00:08'39" |
| 3 | 03'51" | 00:12'30" |
| 4 | 04'49" | 00:17'19" |
| 5 | 03'55" | 00:21'14" |
| 6 | 04'45" | 00:25'59" |
| 7 | 03'56" | 00:29'55" |
| 8 | 04'41" | 00:34'36" |
| 8.2 | 04'45" | 00:35'23" |
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