6.2 km | 00:40:00 | 06:29/km日期: 2023-10-12 21:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'51" / 05'56" / 06'00" / 09'12" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+02'28") | 52 / 5052 |
| 7 | | 17'01" (+13'56") | 176 / 5229 |
| 8 | | 03'05" | 100 / 5329 |
| 9 | | 11'42" (+08'37") | 172 / 5502 |
| 10 | | 03'18" (+00'13") | 100 / 5602 |
| 11 | | 11'37" (+08'32") | 173 / 5775 |
| 12 | | 03'08" (+00'03") | 100 / 5875 |
| 13 | | 06'51" (+03'46") | 147 / 6023 |
| 14 | | 07'16" (+04'11") | 138 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'51" | 00:17'47" |
| 4 | 05'56" | 00:23'43" |
| 5 | 06'00" | 00:29'43" |
| 6 | 09'12" | 00:38'55" |
| 6.2 | 06'48" | 00:40'01" |
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