9.7 km | 02:48:26 | 17:20/km日期: 2023-10-13 14:21 - 平均心率: 83 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 27'53" / 17'45" / 85'37" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 00'05" / 00'01" / 19'32" / 24'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'01" (+14'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'45" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'29" (+08'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'27" (+11'03") | 708 / 9708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'53" | 00:27'53" |
| 2 | 17'45" | 00:45'38" |
| 3 | 85'37" | 02:11'15" |
| 4 | 00'01" | 02:11'16" |
| 5 | 00'01" | 02:11'17" |
| 6 | 00'03" | 02:11'20" |
| 7 | 00'05" | 02:11'25" |
| 8 | 00'01" | 02:11'26" |
| 9 | 19'32" | 02:30'58" |
| 9.7 | 24'27" | 02:48'18" |
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