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virlife
彰化
ID 8337
30 位追隨者
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virlife
半馬
|
02:56:04
|
08:20/km
|
第14半馬
第一屆內門總舖師英雄半程馬拉松
官方成績
日期
2016-04-24
成績
02:56:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'03")
00:37'03"
01:20'38"
10 km
(01:20'38")
00:43'35" (+06'32")
15 km
(02:06'57")
00:46'19" (+09'16")
01:31'16" (+10'38")
20 km
(02:51'54")
00:44'57" (+07'54")
Finish
(02:56:04)
日期:
2016-04-24 06:04
-
總爬升:
307 m
-
卡路里:
1184 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'06"
(07'06")
07'10" (+00'28")
989 / 989
2
06'44"
(13'50")
06'42"
1004 / 1993
3
07'40"
(21'30")
07'32" (+00'50")
1017 / 3010
4
08'00"
(29'30")
08'04" (+01'22")
991 / 4002
5
07'33"
(37'03")
07'29" (+00'47")
1008 / 5010
展開計圈分析
6
08'44"
(45'47")
08'43" (+02'01")
1000 / 6010
7
08'25"
(54'12")
08'19" (+01'37")
1011 / 7021
8
08'45"
(01:02'57")
08'42" (+02'00")
1005 / 8027
9
09'27"
(01:12'24")
09'32" (+02'50")
990 / 9018
10
08'26"
(01:20'50")
08'24" (+01'42")
1003 / 10021
11
08'45"
(01:29'35")
08'40" (+01'58")
1008 / 11030
12
10'39"
(01:40'14")
10'37" (+03'55")
1002 / 12033
13
07'54"
(01:48'08")
07'55" (+01'13")
996 / 13029
14
09'30"
(01:57'38")
09'30" (+02'48")
999 / 14028
15
09'35"
(02:07'13")
09'34" (+02'52")
1001 / 15030
16
08'33"
(02:15'46")
08'27" (+01'45")
1010 / 16041
17
08'12"
(02:23'58")
08'13" (+01'31")
997 / 17039
18
08'22"
(02:32'20")
08'19" (+01'37")
1004 / 18043
19
10'02"
(02:42'22")
09'53" (+03'11")
1014 / 19057
20
09'55"
(02:52'17")
10'00" (+03'18")
991 / 20049
21
03'47"
(02:56'04")
08'12" (+01'30")
460 / 20509
4月累積里程 :
58.84 km
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 8 years ago
葉俊洋
,
能自由的跑著 就是幸福≈
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'11"
00:07'11"
2
06'45"
00:13'56"
3
07'34"
00:21'30"
4
08'00"
00:29'30"
5
07'33"
00:37'03"
6
08'44"
00:45'47"
7
08'18"
00:54'05"
8
08'46"
01:02'51"
9
09'26"
01:12'17"
10
08'21"
01:20'38"
11
08'47"
01:29'25"
12
10'33"
01:39'58"
13
08'02"
01:48'00"
14
09'27"
01:57'27"
15
09'30"
02:06'57"
16
08'35"
02:15'32"
17
08'14"
02:23'46"
18
08'13"
02:31'59"
19
09'55"
02:41'54"
20
10'00"
02:51'54"
20.5
08'10"
02:56'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
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21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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12.9 km
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08:19/km
Inna Chang
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4.9 km
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Inna Chang
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8.8 km
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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Inna Chang
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11.1 km
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00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
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10.1 km
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04:47/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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07:01/km
台中阿森
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台中阿森
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鄭穗霓
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半馬 | 02:56:04 | 08:20/km | 第14半馬
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