7.0 km | 00:51:29 | 07:18/km日期: 2023-10-13 19:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'12" / 07'58" / 07'57" / 07'44" / 06'01" / 05'26" / 08'45" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+05'22") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'58" | 00:15'10" |
| 3 | 07'57" | 00:23'07" |
| 4 | 07'44" | 00:30'51" |
| 5 | 06'01" | 00:36'52" |
| 6 | 05'26" | 00:42'18" |
| 7 | 08'45" | 00:51'03" |
| 7.0 | 10'32" | 00:51'29" |
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