GUGELHUPF 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.7 km | 00:48:34 | 05:33/km

日期: 2016-04-19 21:57 - 地點: 新社 - 天氣: 晴涼 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8560 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'28" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'44" / 05'35" / 05'14" / 04'49" /

4月累積里程 : 175.78 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Louis, 妮維雅和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'47"	00:11'15"
3	05'47"	00:17'02"
4	05'46"	00:22'48"
5	05'39"	00:28'27"
6	05'44"	00:34'11"
7	05'35"	00:39'46"
8	05'14"	00:45'00"
8.7	04'49"	00:48'34"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

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2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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