森特 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

森特高雄
ID 469962

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

日期: 2023-10-13 17:46 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'05" / 04'42" / 04'44" / 04'53" / 04'54" / 05'03" / 05'07" / 05'07" / 05'01" / 05'02" / 08'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.77 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'42"	00:09'47"
3	04'44"	00:14'31"
4	04'53"	00:19'24"
5	04'54"	00:24'18"
6	05'03"	00:29'21"
7	05'07"	00:34'28"
8	05'07"	00:39'35"
9	05'01"	00:44'36"
10	05'02"	00:49'38"
10.2	05'15"	00:50'39"

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