12.8 km | 01:21:44 | 06:22/km日期: 2023-10-13 18:15 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 14336 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'39" / 06'36" / 06'32" / 06'26" / 06'29" / 06'30" / 06'47" / 06'11" / 06'01" / 06'03" / 06'00" / 05'53" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 1000 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'38" (+00'39") | 1002 / 2003 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1001 / 3004 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 4005 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'35" (+00'36") | 1001 / 5006 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 6007 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 7008 | 175 / 82 |
| 8 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 8009 | 176 / 91 |
| 9 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 9009 | 176 / 93 |
| 10 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 10010 | 177 / 91 |
| 11 | | 05'59" | 1000 / 11010 | 179 / 93 |
| 12 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 12011 | 179 / 92 |
| 13 | | 05'47" | 810 / 12822 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.00 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'36" | 00:13'15" |
| 3 | 06'32" | 00:19'47" |
| 4 | 06'26" | 00:26'13" |
| 5 | 06'29" | 00:32'42" |
| 6 | 06'30" | 00:39'12" |
| 7 | 06'47" | 00:45'59" |
| 8 | 06'11" | 00:52'10" |
| 9 | 06'01" | 00:58'11" |
| 10 | 06'03" | 01:04'14" |
| 11 | 06'00" | 01:10'14" |
| 12 | 05'53" | 01:16'07" |
| 12.8 | 06'49" | 01:21'44" |
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