10.2 km | 00:56:42 | 05:33/km日期: 2023-10-12 18:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'07" / 08'16" / 05'23" / 04'58" / 04'52" / 04'54" / 07'19" / 05'40" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+01'02") | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'07" | 00:15'57" |
| 4 | 08'16" | 00:24'13" |
| 5 | 05'23" | 00:29'36" |
| 6 | 04'58" | 00:34'34" |
| 7 | 04'52" | 00:39'26" |
| 8 | 04'54" | 00:44'20" |
| 9 | 07'19" | 00:51'39" |
| 10 | 05'40" | 00:57'19" |
| 10.2 | 05'56" | 00:58'36" |
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