4.4 km | 00:37:18 | 08:23/km日期: 2023-10-12 08:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'13" / 07'59" / 07'25" / 06'34" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+04'59") | 442 / 4442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'59" | 00:18'12" |
| 3 | 07'25" | 00:25'37" |
| 4 | 06'34" | 00:32'11" |
| 4.4 | 11'35" | 00:37'19" |
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