Sing 2023/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sing 香港
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10.0 km | 00:56:16 | 05:37/km

日期: 2023-10-11 17:57 - 總爬升: 420 m - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'48" / 06'11" / 11'27" / 05'26" / 05'37" / 05'17" / 06'40" / 05'43" / 05'37" / 05'55" / 05'00" /

10月累積里程 : 415.47 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

花仔說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'11"	00:11'59"
3	11'27"	00:23'26"
4	05'26"	00:28'52"
5	05'37"	00:34'29"
6	05'17"	00:39'46"
7	06'40"	00:46'26"
8	05'43"	00:52'09"
9	05'37"	00:57'46"
10	05'55"	01:03'41"
10.0	04'57"	01:03'44"

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