7.0 km | 00:43:29 | 06:11/km日期: 2023-10-11 20:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'06" / 06'13" / 06'13" / 06'12" / 06'50" / 06'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'08") | 458 / 6458 |
| 8 | | 06'14" (+00'08") | 559 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 06'13" | 00:24'43" |
| 5 | 06'12" | 00:30'55" |
| 6 | 06'50" | 00:37'45" |
| 7 | 06'14" | 00:43'59" |
| 7.0 | 06'34" | 00:44'06" |
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