8.0 km | 00:49:21 | 06:08/km日期: 2016-04-16 06:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8150 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'42" / 06'23" / 06'02" / 05'50" / 05'58" / 06'12" / 05'56" / 05'54" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'38") | 2003 / 2003 | 162 / 93 |
| 2 | | 05'56" | 2002 / 4005 | 164 / 102 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 2005 / 6011 | 167 / 98 |
| 4 | | 05'56" | 2003 / 8015 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'44" | 43 / 8058 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'23" | 00:13'05" |
| 3 | 06'02" | 00:19'07" |
| 4 | 05'50" | 00:24'57" |
| 5 | 05'58" | 00:30'55" |
| 6 | 06'12" | 00:37'07" |
| 7 | 05'56" | 00:43'03" |
| 8 | 05'54" | 00:48'57" |
| 8.0 | 09'11" | 00:49'21" |
留言 
