10.4 km | 01:03:36 | 06:07/km日期: 2016-04-17 05:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'30" / 05'57" / 06'03" / 06'02" / 05'56" / 06'02" / 06'03" / 06'10" / 06'19" / 06'10" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 2009 / 2009 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'02") | 2000 / 4010 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'59" | 2007 / 6017 | 168 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 2006 / 8024 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 2002 / 10026 | 169 / 94 |
| 6 | | 05'42" | 370 / 10397 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 06'03" | 00:18'30" |
| 4 | 06'02" | 00:24'32" |
| 5 | 05'56" | 00:30'28" |
| 6 | 06'02" | 00:36'30" |
| 7 | 06'03" | 00:42'33" |
| 8 | 06'10" | 00:48'43" |
| 9 | 06'19" | 00:55'02" |
| 10 | 06'10" | 01:01'12" |
| 10.4 | 06'28" | 01:03'36" |
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