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20.3 km | 02:54:55 | 08:35/km 日期: 2016-04-17 06:10 - 總爬升: 582 m - 地點: 巴拉卡公路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1172 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100% Pace: 08'51" / 08'12" / 08'58" / 08'55" / 08'11" / 09'09" / 12'05" / 08'13" / 10'30" / 07'17" / 13'57" / 06'42" / 06'30" / 08'36" / 06'25" / 09'24" / 08'38" / 08'22" / 08'02" / 06'19" / 04'51" / 很輕鬆的團練,不過上山2~9公里雨太大了點,還好很快就雨過天晴。
4月累積里程 : 170.29 km Asics Gt2000 3 累積 : 411.8 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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