2.8 km | 00:29:49 | 10:33/km日期: 2023-10-10 08:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 13'04" / 09'03" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'42" (+01'34") | 500 / 500 |
2 | | 17'03" (+08'55") | 500 / 1000 |
3 | | 08'08" | 500 / 1500 |
4 | | 09'58" (+01'50") | 500 / 2000 |
5 | | 10'44" (+02'36") | 500 / 2500 |
6 | | 06'14" | 321 / 2821 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.62 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'04" | 00:13'04" |
2 | 09'03" | 00:22'07" |
2.8 | 08'58" | 00:29'30" |