6.4 km | 00:32:52 | 05:09/km日期: 2023-10-10 07:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'37" / 05'12" / 04'42" / 04'30" / 04'42" / 06'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'46") | 825 / 1825 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 2825 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 3825 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 4825 |
| 6 | | 04'59" (+00'27") | 431 / 5256 |
| 7 | | 06'28" (+01'56") | 772 / 6029 |
| 8 | | 05'21" (+00'49") | 350 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'12" | 00:10'49" |
| 3 | 04'42" | 00:15'31" |
| 4 | 04'30" | 00:20'01" |
| 5 | 04'42" | 00:24'43" |
| 6 | 06'02" | 00:30'45" |
| 6.4 | 05'36" | 00:32'53" |
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