10.2 km | 01:00:12 | 05:55/km日期: 2016-04-16 22:19 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 10039 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'42" / 06'16" / 05'53" / 05'49" / 05'31" / 05'28" / 05'53" / 06'09" / 05'41" / 05'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'12") | 1007 / 1007 | 150 / 99 |
| 2 | | 06'14" (+00'47") | 1002 / 2010 | 169 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1001 / 3011 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1009 / 4020 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'27" | 1001 / 5021 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'27" | 1002 / 6024 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 7025 | 169 / 100 |
| 8 | | 06'09" (+00'42") | 1008 / 8033 | 156 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9034 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'20") | 1002 / 10036 | 163 / 105 |
| 11 | | 05'58" (+00'31") | 173 / 10209 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.98 km 
Merrell MIX MASTER MOVE 累積 :
300.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 05'53" | 00:18'51" |
| 4 | 05'49" | 00:24'40" |
| 5 | 05'31" | 00:30'11" |
| 6 | 05'28" | 00:35'39" |
| 7 | 05'53" | 00:41'32" |
| 8 | 06'09" | 00:47'41" |
| 9 | 05'41" | 00:53'22" |
| 10 | 05'45" | 00:59'07" |
| 10.2 | 06'15" | 01:00'12" |
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