5.6 km | 00:37:11 | 06:38/km日期: 2023-10-10 06:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'02" / 08'37" / 06'47" / 06'43" / 06'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'37" | 00:15'39" |
| 3 | 06'47" | 00:22'26" |
| 4 | 06'43" | 00:29'09" |
| 5 | 06'23" | 00:35'32" |
| 5.6 | 05'50" | 00:39'02" |
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