2.5 km | 00:20:00 | 08:06/km日期: 2023-10-09 18:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 08'11" / 08'24" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 465 / 2465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
411.92 km 
adidas Adizero Boston 12 白 累積 :
987.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'24" | 00:16'35" |
| 2.5 | 07'20" | 00:20'00" |
留言 
