建臣 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

建臣新竹
ID 108842

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6.0 km | 00:42:55 | 07:06/km

日期: 2023-10-10 16:23 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'50" / 07'03" / 07'03" / 07'07" / 06'50" / 06'43" / 08'20" /

新竹

建臣

·

新竹

建臣

·

基本訓練
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步頻設定170/分，6公里，平均心率141/分

10月累積里程 : 102.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Yen Chen Chang 和 Hance Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'03"	00:14'53"
3	07'03"	00:21'56"
4	07'07"	00:29'03"
5	06'50"	00:35'53"
6	06'43"	00:42'36"
6.0	08'17"	00:42'56"

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