3.3 km | 00:23:10 | 06:56/km日期: 2023-10-08 17:09 - 地點: 岡山 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 111 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'31" / 06'54" / 06'47" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 336 / 3336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.06 km 
Mizuno PYV1221 累積 :
1673.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'54" | 00:14'25" |
| 3 | 06'47" | 00:21'12" |
| 3.3 | 06'26" | 00:23'22" |
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