3.2 km | 00:20:31 | 06:25/km日期: 2023-10-09 16:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'41" / 06'04" / 07'31" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'45") | 195 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
22.86 km 
ASICS 路走 28 橘 累積 :
1050.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'04" | 00:11'45" |
| 3 | 07'31" | 00:19'16" |
| 3.2 | 06'27" | 00:20'32" |
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