2.6 km | 00:15:17 | 05:53/km日期: 2016-04-14 16:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'28" / 06'26" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'56" (+10'04") | 36 / 36 |
2 | | 03'57" (+00'05") | 800 / 836 |
3 | | 17'25" (+13'33") | 172 / 1008 |
4 | | 03'52" | 800 / 1808 |
5 | | 18'29" (+14'37") | 162 / 1970 |
6 | | 04'01" (+00'09") | 623 / 2594 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.10 km 2015黑adidas 累積 :
831.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'26" | 00:12'54" |
2.6 | 04'00" | 00:15'17" |