菀昀(平常心漫活) 2023/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

菀昀(平常心漫活) 彰化
ID 162581

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菀昀(平常心漫活)

6.4 km | 05:24:17 | 50:40/km

日期: 2023-10-09 07:37 - 總爬升: 462 m - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 32'17" / 66'48" / 36'08" / 18'42" / 114'01" / 30'55" / 59'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

40'21" (+19'58")

194 / 194

2

40'08"

(47'59")

39'53" (+19'30")

1005 / 1200

3

01:07'53"

(01:55'52")

01:07'53" (+47'30")

999 / 2200

4

22'58"

(02:18'50")

22'46" (+02'23")

1008 / 3208

5

20'29"

(02:39'19")

20'23"

1004 / 4213

展開計圈分析

彰化

菀昀(平常心漫活)

·

10月累積里程 : 72.51 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 12 months ago

chiu chiu 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'17"	00:32'17"
2	66'48"	01:39'05"
3	36'08"	02:15'13"
4	18'42"	02:33'55"
5	114'01"	04:27'56"
6	30'55"	04:58'51"
6.4	60'09"	05:22'45"

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