黃可晨 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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11.6 km | 01:24:30 | 07:15/km

日期: 2016-04-15 04:55 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 14732 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 08'00" / 07'03" / 06'55" / 06'58" / 07'02" / 07'18" / 07'13" / 07'00" / 07'01" / 07'56" / 07'12" / 07'43" /

4月累積里程 : 189.40 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

土撥鼠, 畯（準仔）和其他 55 人說推

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觀看另 8 則留言

Kent Hong （見成）可晨晚安！週末及運動愉快！

2016-04-15 22:46 ·

1 個人推

huangderek 可晨兄運動愉快晚安^_^～

2016-04-16 00:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'03"	00:15'03"
3	06'55"	00:21'58"
4	06'58"	00:28'56"
5	07'02"	00:35'58"
6	07'18"	00:43'16"
7	07'13"	00:50'29"
8	07'00"	00:57'29"
9	07'01"	01:04'30"
10	07'56"	01:12'26"
11	07'12"	01:19'38"
11.6	07'43"	01:24'30"

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