YuchengWu 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

YuchengWu 台南
ID 19649

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12.1 km | 01:08:49 | 05:41/km

日期: 2016-04-15 16:28 - 地點: 白河，後壁 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 05'46" / 06'04" / 05'43" / 05'31" / 05'57" / 05'25" / 05'48" / 05'42" / 06'01" / 05'10" / 05'33" / 05'45" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'59"

(11'45")

05'59" (+00'46")

998 / 1998

3

05'43"

(17'28")

05'45" (+00'32")

993 / 2992

4

05'36"

(23'04")

05'33" (+00'20")

1008 / 4000

5

05'51"

(28'55")

05'54" (+00'41")

990 / 4991

展開計圈分析

台南

YuchengWu

·

綠意盎然的雨後

4月累積里程 : 82.92 km

愛迪達 energy boost 累積 : 1847.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

張同心, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'04"	00:11'50"
3	05'43"	00:17'33"
4	05'31"	00:23'04"
5	05'57"	00:29'01"
6	05'25"	00:34'26"
7	05'48"	00:40'14"
8	05'42"	00:45'56"
9	06'01"	00:51'57"
10	05'10"	00:57'07"
11	05'33"	01:02'40"
12	05'45"	01:08'25"
12.1	05'13"	01:08'49"

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朋友動態

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