7.0 km | 00:43:01 | 06:08/km日期: 2023-10-06 15:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7506 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 06'08" / 06'08" / 06'09" / 06'14" / 06'10" / 06'01" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3001 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1002 / 4003 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 5004 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+00'14") | 1001 / 6005 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 7006 | 174 / 94 |
| 8 | | 11'17" (+05'20") | 5 / 7012 | 60 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'08" | 00:12'06" |
| 3 | 06'08" | 00:18'14" |
| 4 | 06'09" | 00:24'23" |
| 5 | 06'14" | 00:30'37" |
| 6 | 06'10" | 00:36'47" |
| 7 | 06'01" | 00:42'48" |
| 7.0 | 16'55" | 00:43'01" |
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