7.5 km | 00:41:51 | 05:37/km日期: 2023-10-08 06:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 05'57" / 05'33" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 452 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'57" | 00:12'14" |
| 3 | 05'33" | 00:17'47" |
| 4 | 05'27" | 00:23'14" |
| 5 | 05'22" | 00:28'36" |
| 6 | 05'22" | 00:33'58" |
| 7 | 05'20" | 00:39'18" |
| 7.5 | 05'13" | 00:41'40" |
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