WuNianTsung 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

WuNianTsung 台北市
ID 30240

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3.3 km | 00:21:23 | 06:26/km

日期: 2016-03-05 15:09 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3446 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 45%

Pace: 06'23" / 06'37" / 06'02" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'47" (+00'46")

1008 / 1008

159 / 92

2

06'37"

(13'28")

06'36" (+00'35")

1000 / 2008

162 / 93

3

06'04"

(19'32")

06'01"

1005 / 3014

163 / 101

4

01'51"

(21'23")

05'48"

318 / 3333

157 / 109

3月累積里程 : 22.20 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'37"	00:13'00"
3	06'02"	00:19'02"
3.3	07'22"	00:21'23"

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