2.1 km | 00:21:47 | 10:19/km日期: 2023-10-10 07:17 - 平均心率: 112 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 10'47" / 09'05" / 17'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'47" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'05" (+08'00") | 111 / 2111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.05 km SKECHERS GO RUN CONSISTENT - 2023 CNY GO兔新春限定款 累積 :
530.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 09'05" | 00:19'52" |
2.1 | 17'09" | 00:21'47" |