7.2 km | 00:34:36 | 04:46/km日期: 2016-04-18 21:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 04'54" / 04'36" / 04'37" / 04'56" / 04'46" / 04'42" / 05'00" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.44 km 
Asics gel-kayano 21 累積 :
1536.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'36" | 00:09'30" |
| 3 | 04'37" | 00:14'07" |
| 4 | 04'56" | 00:19'03" |
| 5 | 04'46" | 00:23'49" |
| 6 | 04'42" | 00:28'31" |
| 7 | 05'00" | 00:33'31" |
| 7.2 | 04'27" | 00:34'36" |
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