7.0 km | 00:46:47 | 06:40/km日期: 2016-04-16 16:29 - 天氣: 陰 - 平均心率: 101 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 6808 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'07" / 05'54" / 06'47" / 07'06" / 07'19" / 07'08" / 07'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 2565 / 2565 | 151 / 115 |
| 2 | | 07'09" (+01'26") | 2101 / 4667 | 143 / 97 |
| 3 | | 07'17" (+01'34") | 2338 / 7005 | 142 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.06 km 
Brooks Ghost G 累積 :
138.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'54" | 00:11'01" |
| 3 | 06'47" | 00:17'48" |
| 4 | 07'06" | 00:24'54" |
| 5 | 07'19" | 00:32'13" |
| 6 | 07'08" | 00:39'21" |
| 7 | 07'21" | 00:46'42" |
| 7.0 | 14'37" | 00:46'47" |
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