10.6 km | 01:18:03 | 07:23/km日期: 2023-10-06 14:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 07'53" / 07'26" / 07'32" / 08'22" / 07'15" / 07'12" / 07'07" / 07'48" / 07'11" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" | 565 / 10565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.92 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'53" | 00:15'19" |
| 3 | 07'26" | 00:22'45" |
| 4 | 07'32" | 00:30'17" |
| 5 | 08'22" | 00:38'39" |
| 6 | 07'15" | 00:45'54" |
| 7 | 07'12" | 00:53'06" |
| 8 | 07'07" | 01:00'13" |
| 9 | 07'48" | 01:08'01" |
| 10 | 07'11" | 01:15'12" |
| 10.6 | 07'00" | 01:19'10" |
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