5.0 km | 00:29:35 | 05:53/km日期: 2016-04-14 12:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'42" / 05'35" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'49") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'42" | 00:17'31" |
| 4 | 05'35" | 00:23'06" |
| 5 | 06'20" | 00:29'26" |
| 5.0 | 06'26" | 00:29'36" |
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