8.5 km | 01:13:35 | 08:40/km日期: 2023-10-10 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'06" / 07'30" / 08'07" / 09'18" / 08'16" / 09'19" / 09'15" / 09'45" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+02'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'32" (+03'27") | 475 / 8475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.80 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'30" | 00:14'36" |
| 3 | 08'07" | 00:22'43" |
| 4 | 09'18" | 00:32'01" |
| 5 | 08'16" | 00:40'17" |
| 6 | 09'19" | 00:49'36" |
| 7 | 09'15" | 00:58'51" |
| 8 | 09'45" | 01:08'36" |
| 8.5 | 10'30" | 01:13'36" |
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