Chia Hui Lin 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Hui Lin 台中
ID 172394

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5.0 km | 00:28:08 | 05:36/km

日期: 2016-05-11 16:16 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 05'25" / 05'37" / 05'39" / 05'34" / 05'48" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'25"

(05'25")

05'22"

1006 / 1006

171 / 108

2

05'40"

(11'05")

05'36" (+00'14")

1010 / 2016

173 / 102

3

05'36"

(16'41")

05'32" (+00'10")

1009 / 3026

172 / 104

4

05'37"

(22'18")

05'34" (+00'12")

1006 / 4033

171 / 104

5

05'45"

(28'03")

05'43" (+00'21")

1003 / 5036

171 / 101

5月累積里程 : 13.81 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 205.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

張守端, ㄚ蔡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'37"	00:11'02"
3	05'39"	00:16'41"
4	05'34"	00:22'15"
5	05'48"	00:28'03"
5.0	07'22"	00:28'08"

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