kevinsanity （K文） 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

6.1 km | 00:30:06 | 04:56/km

日期: 2016-04-12 20:50 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 04'58" / 05'01" / 04'51" / 04'57" / 05'04" / 04'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'57" (+00'08")

1000 / 1000

2

04'58"

(09'56")

04'58" (+00'09")

998 / 1998

3

04'54"

(14'50")

04'53" (+00'04")

1002 / 3000

4

04'54"

(19'44")

04'55" (+00'06")

993 / 3994

5

05'04"

(24'48")

05'02" (+00'13")

1003 / 4998

展開計圈分析

4月累積里程 : 134.77 km

Mizumo wave 18 累積 : 2173.5 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

101chang🇹🇼, 莊秀菊(動魂) 和其他 34 人說推

·

陳榮興晚安好眠！

2016-04-14 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'01"	00:09'59"
3	04'51"	00:14'50"
4	04'57"	00:19'47"
5	05'04"	00:24'51"
6	04'48"	00:29'39"
6.1	04'59"	00:30'06"

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