Shane 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shane 高雄
ID 177341

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4.1 km | 00:24:23 | 05:56/km

日期: 2016-04-15 18:41 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'35" / 05'39" / 07'05" / 05'34" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'35" (+00'04")

984 / 984

2

05'39"

(11'09")

05'38" (+00'07")

1001 / 1985

3

07'05"

(18'14")

07'02" (+01'31")

1004 / 2990

4

05'30"

(23'44")

05'31"

994 / 3984

5

00'39"

(24'23")

05'21"

121 / 4106

小小的運動一下，時間好少

4月累積里程 : 96.22 km

亞瑟士 GT2000-3 累積 : 1253.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

angel, lin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'39"	00:11'14"
3	07'05"	00:18'19"
4	05'34"	00:23'53"
4.1	04'42"	00:24'23"

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