7.0 km | 00:45:58 | 06:33/km日期: 2022-11-18 05:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'19" / 06'12" / 06'16" / 11'57" / 06'26" / 06'45" / 07'06" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'54" (+00'29") | 2006 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 325.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 06'16" | 00:18'47" |
| 4 | 11'57" | 00:30'44" |
| 5 | 06'26" | 00:37'10" |
| 6 | 06'45" | 00:43'55" |
| 7 | 07'06" | 00:51'01" |
| 7.0 | 02'36" | 00:51'02" |
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