3.4 km | 00:15:03 | 04:25/km日期: 2023-10-04 20:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 04'09" / 04'27" / 04'52" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 892 / 892 |
| 2 | | 05'56" (+02'02") | 336 / 1229 |
| 3 | | 04'01" (+00'07") | 897 / 2127 |
| 4 | | 06'19" (+02'25") | 316 / 2443 |
| 5 | | 04'04" (+00'10") | 936 / 3379 |
| 6 | | 06'22" (+02'28") | 21 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'27" | 00:08'36" |
| 3 | 04'52" | 00:13'28" |
| 3.4 | 03'59" | 00:15'04" |
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