康書源 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

康書源新北市
ID 446

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14.2 km | 01:27:43 | 06:10/km

日期: 2016-04-13 14:03 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 15480 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'44" / 06'02" / 04'55" / 05'28" / 05'36" / 05'22" / 05'24" / 04'32" / 04'33" / 03'53" / 08'39" / 05'00" / 05'07" / 06'09" / 05'10" / 18'56" /

4月累積里程 : 341.38 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

簡銘昌, Eric Yeh 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'02"	00:13'46"
3	04'55"	00:18'41"
4	05'28"	00:24'09"
5	05'36"	00:29'45"
6	05'22"	00:35'07"
7	05'24"	00:40'31"
8	04'32"	00:45'03"
9	04'33"	00:49'36"
10	03'53"	00:53'29"
11	08'39"	01:02'08"
12	05'00"	01:07'08"
13	05'07"	01:12'15"
14	06'09"	01:18'24"
15	05'10"	01:23'34"
13.2	-2'-19"	01:27'43"

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