Willie Chen 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.1 km | 00:34:26 | 06:44/km

日期: 2016-04-12 20:40 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 08'10" / 07'34" / 06'19" / 06'20" / 05'34" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05" (+02'34")

999 / 999

2

07'39"

(15'44")

07'37" (+02'06")

1002 / 2002

3

06'14"

(21'58")

06'15" (+00'44")

995 / 2997

4

06'25"

(28'23")

06'23" (+00'52")

1003 / 4001

5

05'30"

(33'53")

05'31"

996 / 4997

6

00'33"

(34'26")

05'16"

104 / 5102

4月累積里程 : 110.73 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'34"	00:15'44"
3	06'19"	00:22'03"
4	06'20"	00:28'23"
5	05'34"	00:33'57"
5.1	04'43"	00:34'26"

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